Asesorías
¡Restaura u optimiza tu salud, bienestar y calidad de vida; mejorando el equilibrio de la microbiota intestinal!. Descubre si presentas una alteración en tu microbiota con este test gratuito que preparé para ti.
Consulta Nutricional
Integral Online
- Sesión de 1 hora 30 minutos
- Análisis de alimentación actual
- Educación alimentaria
- Entrega de material educativo
- Plan de alimentación personalizado + recetas
- Orden y posibilidad de revisión de exámenes
- Indicaciones de suplementación de acuerdo a tus necesidades
- Guía de recomendación de productos (Chile)
- Apoyo por dos semanas
$55.000 CLP / 61 USD
Plan cuidado
Inicial
- 3 atenciones nutricionales:
- Consulta Nutricional Integral (con todo lo que incluye)
- 2 controles de seguimiento con un descuento exclusivo y asegurando tu cupo de atención.
- Material educativo y/o actividades de psiconutrición
-
Apoyo continuo
$130.000 CLP / 144 USD
Programa cuidado
Integral Intensivo
- Ideal para quienes buscan resultados profundos, un plan estructurado y acompañamiento continuo.
- Sólo 3 cupos al mes.
- 6 atenciones nutricionales intensivas (de 1 hora 30 minutos cada una)
- Grabación de las sesiones
- Ebook de alimentación antiinflamatoria con recetas para equilibrar microbiota
- Lista de compras sugerida
- Planner para organización de comidas con ejemplo de menú semanal
- Material exclusivo y actividades de Psiconutrición
- Apoyo continuo
- Facilidades de pago
$320.000 CLP / 355 USD
Plan
Dúo
Asesoría personalizada para 2 personas con:
1. Consulta Nutricional (con todo lo que incluye)
2. Un control de seguimiento con descuento exclusivo y asegurando tu cupo de atención
Apoyo continuo
$183.000 CLP / 203 USD
¿Llevas tiempo con alteraciones digestivas, en tu estado de ánimo, en la piel, en tus hormonas o en tu sistema inmune? ¿incluso has ido a médicos y especialistas que te dan medicamentos, pero tus síntomas siempre regresan?
¡Es porque no están atacando la raíz de tus problemas de salud!
Consumir medicamentos termina siendo sólo una solución parche, es como ver una montaña cubierta de nieve en invierno; al principio todo se ve muy lindo, pero tarde o temprano la nieve se va derretir y la montaña seguirá ahí.
Con una nutrición integrativa podrás mejorar tu salud, sentirte bien, con energía y más saludable, recuperando tu bienestar y calidad de vida atacando las causas y no sólo los síntomas.
Es momento de comenzar a sentirse bien. Recuerda que no es normal sentir molestias, que sea frecuente no significa que sea normal.
¿Qué incluyen las asesorías?
Primero, realizaremos la entrevista nutricional de una duración de 80 a 90 minutos, en la que se realizará
Entrega de diferentes materiales de educación alimentaria y/o actividades de psiconutrición, que iremos trabajando durante el progreso de las sesiones, en base a tus necesidades y el tipo de asesoría escogida.
Educación alimentaria Recibirás un plan de alimentación personalizado con recomendaciones y recetas específicas en tu correo.
Plan de alimentación Incluye orden y posibilidad de revisión de exámenes (puedes solicitar la orden de exámenes previamente para tener los resultados listos en la primera sesión).
Orden y Revisión de Exámenes Recomendación de suplementación de acuerdo a tus exámenes (orden incluida) y signos clínicos de deficiencia.
Suplementación Resolución de dudas vía WhatsApp o correo electrónico por un periodo de tiempo determinado según el tipo de asesoría que escojas.
Atención por WhatsApp o Correo En las sesiones posteriores (controles de seguimiento), iremos viendo los avances, las estrategias que podemos utilizar para facilitar tu proceso, realizando las modificaciones necesarias y entregándote el material nutricional y/o las actividades de psiconutrición necesarias, con el fin de apoyarte y guiarte en el camino para que logres alcanzar cada uno de tus objetivos nutricionales y un mejor nivel de salud.
TESTIMONIOS
Tengo enfermedades autoinmunes y los doctores muchas veces me habian dicho que a parte de tomar medicamentos no se podia hacer más y eso me hacia sentir frustrada. Sin embargo, empezar este plan de nutrición con Valeria me ha ayudado mucho y creo que me esta ayudando a mis enfermedades, valor mucho su trabajo y estoy contenta de haberme atentido con ella. Además he conocido más alimentos saludables que me gustan. Lo recomiendo mucho, ella es una gran profesional.
Agradecida de que se me haya presentado la oportunidad de tener el asesoramiento de Valeria. Cómo nutricionista se ha fijado en detalles que muchos médicos antes no habían puesto atención para mejorar y cambiar hábitos. Me ha beneficiado mucho en la mejora de mi sistema inmune, estado anímico, problemas respiratorios, etc.
Estos 4 meses de tratamiento con Valeria, he tenido un cambio importante en mi salud digestiva, he logrado evidenciar mejoras en la sintomatología y estilo de vida. Además, he aprendido a escuchar mi cuerpo, entregándole una alimentación sana y adecuada, según mis requerimientos y diagnóstico. Le agradezco a Valeria, cada consejo y profesionalismo para alcanzar avances en mi salud.
Mi experiencia con Valeria fue muy enriquecedora. Yo estaba pasando un difícil momento de salud y gracias a su guía y apoyo pude mejorar. Ella se toma todo el tiempo para explicarte con claridad cada paso que se tomará en el plan de alimentación (y de hábitos alimenticios), además ve la salud de una manera integral, por lo que aborda no solo lo que se come o como se come, si no que orienta en relación a distintos hábitos saludables de la vida cotidiana. Gracias por tu profesionalismo y entrega Vale!
Llegué a la primera consulta con 97 kilos de peso, acidez, ansiedad y brotes agresivos de rosácea. A la primera semana la acidez desapareció, mejoró la calidad del sueño y con el tiempo también mejoró demasiado la rosácea a casi ni notarse. La atención fue muy amigable y al detalle. El plan que seguí fue completamente realista y no tuvo nada que hiciera complicarme para cumplirlo. por último durante el mes ya he perdido 7 kilos. 100% recomendado
Mi experiencia con Valeria ha sido de 10, tenia muchos problemas gastrointestinales, llevaba un año con mucha sintomatología, acudí a varios profesionales, pero ninguno daba con el origen y muchísimo menos con la solución. A día de hoy no sé porque empezó todo, aunque si tengo una idea de porque se cronificó, creo que las “soluciones” que tomaba agravaban los síntomas y desnutrían mi cuerpo sumado a todo el estrés que esto día a día me generaba. Por suerte acudí a Valeria y en menos de dos semanas empecé a notar mejorías, es verdad que el proceso fue y sigue siendo largo, y también me costo un poco adaptarme a los cambios, pero sin duda ha valido esta y seguirá valiendo la pena. Valeria me ha ayudado muchísimo, es muy atenta y siempre intenta ponerme las cosas más fáciles. Eternamente agradecida 🙂
Gracias a la dedicación y profesionalismo de Valeria he logrado salir adelante y mejorar mi salud integral. Se logró identificar el origen de mis enfermedades y por lo mismo pude seguir el tratamiento que realmente necesitaba en vez de tratar solo síntomas. Solo me queda darte las gracias por todo!
Estoy iniciando este camino con Valeria y estoy aprendiendo una nueva manera de llevar mi alimentación vegana y, sobre todo, de tomar conciencia de mi proceso de alimentación. La comunicación ha sido fluida desde el inicio y cada vez me siento con más confianza para plantear mis inquietudes y temores.
Desde que tuve la sesión, me siento muchísimo mejor, la hinchazón ya es casi nula, aprendí a comer mucho mejor y entender lo que me hacía mal. La atención fue increíble, muy completo el plan y una increíble disposición al hacer preguntas y enviar exámenes. Recomiendo totalmente que tomen una hora, el cambio es impresionante
Estoy contenta con todo este proceso de ayuda por Ud. ya que he aprendido a conocer los alimentos que son nutricionales y beneficiosos para mi salud a esta edad tan compleja como es la menopausia, trato de seguir con disciplina y constancia todo el programa como tambien tomar mis suplementos segun lo indicado. No ha sido facil, ya que a veces mi cuerpo tiene reacciones negativas con algunos de ellos, pero, he salido adelante sin perder la fe en que voy a sanar y recuperar mi salud. En este último tiempo mi cuerpo, mis articulaciones no me duelen, estoy con más energía, y espero seguir mejorando cada día. Muchas gracias de todo corazón por su cariño, dedicación y preocupación por mi y todos sus pacientes. La quiero mucho Srta. Valeria y gracias, gracias, gracias.
- Aprender de alimentación y nutrición real, enfocándonos en el cuidado, restauración y equilibrio de la microbiota intestinal considerando las bases de la nutrición antiinflamatoria.
- Mi enfoque está orientado al bienestar y la restauración u optimización de la salud de las personas, no en los cambios en el peso o en la composición corporal, eso va a ser un efecto secundario del cambio en tu estilo de vida.
- Cada plan y asesoría es personalizada, de acuerdo a las necesidades individuales de cada paciente.
- Al llevar una alimentación cien por ciento de origen vegetal, puedo darte más opciones de alimentación. Si no te gustan o no puedes consumir algunos alimentos, las bases de la Alimentación Basada en Plantas ¡son de gran ayuda!
En las diferentes sesiones, te acompañaré en este camino de transformación no sólo a través de la alimentación sino también abarcando aspectos psicoemocionales ligados a ella. No te prometo soluciones mágicas, pero sí que pondré todo de mi parte para ayudarte a crear hábitos saludables que te permitan alcanzar un mayor bienestar en salud y mejorar tu calidad de vida.
Análisis de alimentación actual ¿realmente es saludable y adecuada para ti o está contribuyendo a empeorar tu sintomatología?
Análisis de alimentación